Ebook
Hiển thị 1–12 của 36 kết quả
-
Giáo án tập soạn sẵn11 Products
-
Marial Arts2 Products
-
Sách chuyên môn23 Products
-
Sách chuyên môn
A Guide to Better Movement The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain by Todd Hargrove
Giá gốc là: 699.000 ₫.49.000 ₫Giá hiện tại là: 49.000 ₫. Thêm vào giỏ hàngKhám phá cuốn sách đột phá của Todd Hargrove, ‘A Guide to Better Movement’, một hướng dẫn chi tiết về cách di chuyển thông minh và giảm đau. Tìm hiểu cách tối ưu hóa hiệu suất vận động và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Sách chuyên môn
ACSM New 2018 Certification Review
499.000 ₫ Thêm vào giỏ hàngĐây không chỉ là một nguồn tài nguyên học tập đáng tin cậy mà còn là công cụ ôn tập hiệu quả, giúp người đọc chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi chứng chỉ ACSM CPT.
-
Sách chuyên môn
Animal-Moves-How-to-move-like-an-animal-to-get-you-leaner_-fitter_-stronger-and-healthier-for-life-b
399.000 ₫ Thêm vào giỏ hàngKhám phá cách vận động độc đáo và hiệu quả từ cuốn sách “Animal Moves” của Darryl Edwards. Cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các động tác lấy cảm hứng từ thế giới động vật để cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
-
Giáo án tập soạn sẵn
Arm Hypertrophy Program – Jeff Nippard
Giá gốc là: 456.000 ₫.199.000 ₫Giá hiện tại là: 199.000 ₫. Thêm vào giỏ hàng -
Sách chuyên môn
Atlas of Common Pain Syndromes
Giá gốc là: 499.000 ₫.199.000 ₫Giá hiện tại là: 199.000 ₫. Thêm vào giỏ hàngSách được chia thành nhiều phần, mỗi phần tập trung vào một khu vực cụ thể của cơ thể và các hội chứng đau liên quan. Từ hội chứng đau đầu, đau mặt, đau cổ và Plexus Brachial, đến hội chứng đau vai, khuỷu tay, cổ tay, và tay. Sách cũng đề cập đến các hội chứng đau ở lồng ngực, cột sống ngực, bụng và háng,…
-
Giáo án tập soạn sẵn
Back Hypertrophy Program – Jeff Nippard
Giá gốc là: 456.000 ₫.199.000 ₫Giá hiện tại là: 199.000 ₫. Thêm vào giỏ hàng -
Sách chuyên môn
Bodyweight Strength Training Anatomy
Giá gốc là: 899.000 ₫.199.000 ₫Giá hiện tại là: 199.000 ₫. Thêm vào giỏ hàngCuốn sách “Bodyweight Strength Training Anatomy” của Bret Contreras, được xuất bản bởi Human Kinetics, là một tài nguyên toàn diện dành cho những ai quan tâm đến việc xây dựng sức mạnh và sức khỏe thông qua việc tập luyện bằng trọng lượng cơ thể.
-
Giáo án tập soạn sẵn
Card Workout – Jeff Nippard
Giá gốc là: 499.000 ₫.269.000 ₫Giá hiện tại là: 269.000 ₫. Thêm vào giỏ hàng -
Sách chuyên môn
Change Your Posture
Giá gốc là: 899.000 ₫.99.000 ₫Giá hiện tại là: 99.000 ₫. Thêm vào giỏ hàngNgoài ra, sách cũng đề cập đến việc sử dụng Phương pháp Alexander để duy trì sức khỏe, giảm stress, và tăng cường hiệu suất trong các lĩnh vực như thể thao, âm nhạc và diễn xuất. Các ví dụ cụ thể được đưa ra để minh họa lợi ích của phương pháp này, bao gồm cả việc giúp các vận động viên và nghệ sĩ giảm căng thẳng và chấn thương
-
Giáo án tập soạn sẵn
Chest Hypertrophy Program – Jeff Nippard
Giá gốc là: 480.000 ₫.99.000 ₫Giá hiện tại là: 99.000 ₫. Thêm vào giỏ hàng -
Marial Arts
Combat Kick Boxing_ A Framework for Success
599.000 ₫ Thêm vào giỏ hàngNó nhấn mạnh sự cần thiết của sự nhận thức, tầm quan trọng của sự chuẩn bị về thể chất và tâm lý, và sự cần thiết của việc hiểu và thích nghi với các tình huống chiến đấu khác nhau. Tác giả chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm rộng lớn của mình, cung cấp cái nhìn sâu sắc vào ứng dụng thực tế của các kỹ thuật kickboxing trong các tình huống tự vệ trong đời thực
