tập luyện sức mạnh

Showing all 2 results

• Add to cart
  Sách chuyên môn

  Hypertrophy

  Rated 0 out of 5

  299.000 ₫ Add to cart

  Hypertrophy: Muscle Fiber Growth – Cuốn sách cẩm nang không thể thiếu cho mọi người yêu thích thể hình và tập luyện sức mạnh. Tác giả Chris Beardsley, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sinh lý học tập luyện, mang đến cho bạn cái nhìn sâu sắc về quá trình tăng trưởng cơ bắp, giúp bạn hiểu rõ cách cơ bắp phát triển và phản ứng với các loại tập luyện khác nhau.

• Sale! Add to cart
  Sách chuyên môn

  Strength is Specific – Chris Beardsley

  Rated 0 out of 5

  299.000 ₫ 19.000 ₫ Add to cart

  Cuốn sách “Strength is Specific” là một hướng dẫn toàn diện về tập luyện sức mạnh, do chuyên gia Chris Beardsley biên soạn. Với cách tiếp cận khoa học và sâu sắc, cuốn sách này mở ra cánh cửa mới trong việc hiểu biết và áp dụng nguyên tắc đặc thù để tối ưu hóa hiệu suất thể thao.