N1 Education Full

Chuyên mục chưa phân loại
Danh sách yêu thích Chia sẻ
Chia sẻ khóa học
Trang liên kết
Chia sẻ trên mạng xã hội

Nội dung khóa học

Chương 3 : Lats

  • Bài 1 : Practical Lat Anatomy
    03:00
  • Bài 2 : Practical Lats
    18:34
  • Bài 3 : Lat Cable Row Setup
    06:34
  • Bài 4 : Machine Seated Row Setup
    06:04
  • Bài 5 : Hammer Row Adjustments
    07:49
  • Bài 6 : Chest Supported Pulldown Setup
    04:30
  • Bài 7 : Hammer Pulldown Setup
    05:35
  • Bài 8 : Dual Cable Lat Pullover
    02:38

Chương 4 : Upper Back

Chương 5 : Delts

Chương 6 : Squat

Chương 7 : Hip

Chương 8 : Hamstring

Cảm nhận & Đánh giá từ Học viên

Chưa có đánh giá
Chưa có đánh giá
Subscribe
Subscribe