Sách chuyên môn
Nơi chia sẻ các sách chuyên môn
Showing 1–12 of 21 results
-
Sách chuyên môn
A Guide to Better Movement The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain by Todd Hargrove
49.000 ₫ Add to cartKhám phá cuốn sách đột phá của Todd Hargrove, ‘A Guide to Better Movement’, một hướng dẫn chi tiết về cách di chuyển thông minh và giảm đau. Tìm hiểu cách tối ưu hóa hiệu suất vận động và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Sách chuyên môn
ACSM New 2018 Certification Review
499.000 ₫ Add to cartĐây không chỉ là một nguồn tài nguyên học tập đáng tin cậy mà còn là công cụ ôn tập hiệu quả, giúp người đọc chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi chứng chỉ ACSM CPT.
-
Sách chuyên môn
Animal-Moves-How-to-move-like-an-animal-to-get-you-leaner_-fitter_-stronger-and-healthier-for-life-b
399.000 ₫ Add to cartKhám phá cách vận động độc đáo và hiệu quả từ cuốn sách “Animal Moves” của Darryl Edwards. Cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các động tác lấy cảm hứng từ thế giới động vật để cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
-
Sách chuyên môn
Atlas of Common Pain Syndromes
199.000 ₫ Add to cartSách được chia thành nhiều phần, mỗi phần tập trung vào một khu vực cụ thể của cơ thể và các hội chứng đau liên quan. Từ hội chứng đau đầu, đau mặt, đau cổ và Plexus Brachial, đến hội chứng đau vai, khuỷu tay, cổ tay, và tay. Sách cũng đề cập đến các hội chứng đau ở lồng ngực, cột sống ngực, bụng và háng,…
-
Sách chuyên môn
Bodyweight Strength Training Anatomy
199.000 ₫ Add to cartCuốn sách “Bodyweight Strength Training Anatomy” của Bret Contreras, được xuất bản bởi Human Kinetics, là một tài nguyên toàn diện dành cho những ai quan tâm đến việc xây dựng sức mạnh và sức khỏe thông qua việc tập luyện bằng trọng lượng cơ thể.
-
Sách chuyên môn
Change Your Posture
99.000 ₫ Add to cartNgoài ra, sách cũng đề cập đến việc sử dụng Phương pháp Alexander để duy trì sức khỏe, giảm stress, và tăng cường hiệu suất trong các lĩnh vực như thể thao, âm nhạc và diễn xuất. Các ví dụ cụ thể được đưa ra để minh họa lợi ích của phương pháp này, bao gồm cả việc giúp các vận động viên và nghệ sĩ giảm căng thẳng và chấn thương
-
Sách chuyên môn
Fitness Business
1.299.000 ₫ Add to cartCuốn sách này, được viết bởi một chuyên gia hàng đầu trong ngành fitness, cung cấp một hướng dẫn chi tiết và sâu sắc về cách xây dựng và phát triển một doanh nghiệp huấn luyện cá nhân thành công.
-
Sách chuyên môn
Fitness Marketing
599.000 ₫ Add to cartFitness Marketing: A Guide to Marketing Your Fitness Business” là tài nguyên không thể thiếu cho các chuyên gia và doanh nghiệp trong lĩnh vực thể dục thể hình.
-
Sách chuyên môn
Hypertrophy
299.000 ₫ Add to cartHypertrophy: Muscle Fiber Growth – Cuốn sách cẩm nang không thể thiếu cho mọi người yêu thích thể hình và tập luyện sức mạnh. Tác giả Chris Beardsley, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sinh lý học tập luyện, mang đến cho bạn cái nhìn sâu sắc về quá trình tăng trưởng cơ bắp, giúp bạn hiểu rõ cách cơ bắp phát triển và phản ứng với các loại tập luyện khác nhau.
-
Sách chuyên môn
Ignite the Fire
899.000 ₫ Add to cartCuốn sách “Ignite the Fire: The Secrets to Building a Successful Personal Training Career” là một nguồn thông tin quan trọng dành cho các huấn luyện viên cá nhân muốn xây dựng sự nghiệp thành công trong lĩnh vực thể hình và sức khỏe.
-
Sách chuyên môn
Kỹ thuật tự giải tỏa màng cơ – SMR – Self Myofascial Release
599.000 ₫ Add to cartBước vào hành trình sức khỏe mới với cuốn sách “Kiến Thức Hướng Dẫn SMR” – nguồn kiến thức chuyên sâu về Self-Myofascial Release (SMR). Tại sao phương pháp này lại thu hút sự chú ý của rất nhiều người?
