Nội dung khóa học
Chương 1: Functional Anatomy
Functional Anatomy
0/15
Bài 1 – Scapular Function part 1
08:17
Bài 2 – Functional Anatomy Scapular Function part 2
05:03
Bài 3 – Functional Anatomy -Rear Delts
08:39
Bài 4 – Functional Anatomy Medial Delt
06:53
Bài 5 – Functional Anatomy Y Raise
04:10
Bài 6 – Functional Anatomy 2 joint muscles
08:22
Bài 7 – Functional Anatomy Pecs
09:38
Bài 8 – Hip Extension Anatomy
24:33
Bài 9 – Hip External Rotation Anatomy
07:18
Bài 10 – Hip Flexion Anatomy
07:48
Bài 11 – Dorsiflexion Anatomy
08:36
Bài 12- Plantar Flexion Anatomy
07:12
Bài 13 – Knee Flexion Anatomy
11:19
Bài 14- Quadricep Anatomy
08:06
Bài 15 – Lat Anatomy
10:48
Chương 2 : Ngực – Chest
0/8
Bài 1 : Practical Pec Anatomy
02:59
Bài 2 – Practical Chest 1
26:23
Bài 3 – Texas 2019 – Costal Cable Fly Setup
02:25
Bài 4 : Practical Chest 2
10:50
Bài 5 Sternal Pec Cable Fly
03:53
Bài 6 : Incline BB Press
02:20
Bài 7 : Chest Press Machine
05:49
Bài 8 : Để nhận full stack
N1news
Nội dung bài học

Pass: N1.1

Bài trước
Bài sau
0% Hoàn thành